איך מפסיקים לעשן
כמו רב המעשנים, הסיגריה הראשונה שלי היתה מעשה שובבי של נער צעיר, במקרה שלי, זה היה בדל סיגריה של שומר הלילה של הקיבוץ שנשאר חצי מעושן אחרי שהוא רץ לטפל באיזה מקרה. השנייה כבר היתה עם החברה ומאז עישנתי. 25 שנה בערך. כיום, אני חושב שסיגריות הנן אחת ההונאות הכלכליות הגדולות ביותר בתולדות המין האנושי. אין ספור מילים נכתבו על נזקי העישון, אני לא מתכוון לדבר על זה כאן. עישון זה התמכרות לסם מתוחכם ביותר. מאד קשה להפסיק לעשן, באמת. ניסיתי שיטות רבות: מסטיקים עם ניקוטין, מדבקות ניקוטין, זייבן, דיקור סיני – אקופנטורה, קראתי את הספר של אלן קאר וגם הלכתי לסדנא. 3 פעמים. אפילו היפנוזה ניסיתי. התחייבתי בפני אנשים, אימצתי את כח הרצון, לקחתי צמחי מרפא וגם דיברתי על זה עם הפסיכולוגית שלי.
אז איך מפסיקים לעשן? מהי השיטה הטובה ביותר לגמילה מעישון?
אני מזמין את מי שמגיע לאתר שלי, לכתוב מהנסיון האישי, התנסויות בשיטות השונות להפסקת עישון, חוויות אישיות מחווית גמילה מעישון, המלצות והזהרות..
אני באופן אישי, לאחר שניסיתי להפסיק לעשן במספר שיטות רב בפריסה רבת שנים, הצלחתי לבסוף להפסיק לעשן בעזרת שיטת אלן קאר – הדרך הקלה להפסיק לעשן, תוכלו למצוא חומר רב על השיטה באתר הישראלי שלהם ולהתחיל חווית גמילה מעישון משלכם. כמובן שאשמח אם תשתפו אותנו בחווית הגמילה שלכם
בברכה,
יואב
אני מסכים שעישון הוא אחד ההונאות הגדולות ביותר בהיסטוריה האנושית
כן, אני הפסקתי לעשן, כבר 10 ימים, זה מאוד קשה, בעיקר שמעשנים במקום עבודתי, אבל אחרה"צ זה הופך להיות יותר קל. כל יום שעובר זה נצחוןהרוח על החומר. מחכה שהכמיהה תעבור לחלוטין, זה בטח יקרה לפני פסח, בערךבעוד כ-3 חודשים, אז באמת אצא מעבדות לחרות, מבלי לעבור ליד פיצוציה ולבדווק בפחד שיש לי סיגריות / כסף לפני שעולים הביתה. הלוואי שאצליח, הלוואי.